Коронавирус: жизнь в изоляции (2020)

Доктор Занд ван Туллекен и психолог Кимберли Уилсон расскажут вам о том, как научиться находить гармонию в самоизоляции. Время карантина - это отличная возможность посвятить себя самому себе, разобраться в своих мыслях и чувствах, найти новые увлечения и укрепить связь с близкими.

Самоизоляция может быть сложным временем, но при правильном подходе она станет для вас источником вдохновения и позитива. Не забывайте об умеренном физическом упражнении, заботе о своем теле и душе, а также общении с близкими по видеосвязи. Сделайте этот период саморазвития и самопознания, чтобы выйти из него сильнее и более сбалансированным человеком.